ในยุคที่ความเครียดและภาระงานรุมเร้าจนส่งผลต่อการนอน การเลือกอาหารเสริมช่วยนอนหลับและ วิตามินช่วยนอนหลับที่เหมาะสม จึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญที่หลายคนมองหา ไม่ว่าจะเป็นการใช้ เมลาโทนิน หรืออาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสมุนไพร ซึ่งเป็นฮอร์โมนธรรมชาติที่ช่วยปรับสมดุลการนอน